반응형 분류 전체보기189 면역력을 높이는 방법 자세히 알아보기 최근 감기나 코로나로 인하여 면역력에 대한 중요성이 대두되고 있습니다. 건강의 핵심이기도 한 면역력은 생활습관, 영양, 유전 등 다양한 요인에 의해 영향을 받는데, 이러한 면역력을 강화하고 유지하는 것은 건강한 삶의 필수조건이라 할 수 있습니다. 오늘은 면역력을 높이는 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 면역력이란? 면역력은 바이러스나 세균 등의 병원체가 체내에 침입하는 것을 막거나 침입한 병원체를 인식하고 저항, 제거하는 능력을 말합니다. 면역력은 누구나 태어날 때부터 가지고 있는 선천성 면역(자연 면역)과 예방접종이나 감염을 통해 얻는 후천성 면역으로 나뉘며, 우리 몸은 이 두 면역체계가 서로 협력해 외부의 바이러스와 세균에 효과적으로 대응하게 됩니다. 면역력이 높은 건강한 몸을 유지하기 위.. 2023. 7. 4. 방광염 증상 및 치료법 알아보기 방광염은 남성보다는 여성에게 발생하 경우가 많습니다. 이는 여성은 요도의 길이가 짧아 청결을 유지하기 어렵기 때문에 잘 걸리게 되는데, 방광염에 한번 걸리면 방광염 증상으로 인하여 괴롭고 만성화될 위험도 있습니다. 또한 재발이 잦아 만성화될 경우 염증이 신장으로 가서 신우신염 등 신장에 문제를 야기할 수 있어 가볍게 넘어가서는 안됩니다. 오늘은 이러한 방광염 증상 및 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 방광염이란? 방광염은 세균이 방광 점막에 침투하여 염증을 일으키는 질환입니다. 방광염은 1차 진료를 받는 여성에게 발병되는 가장 흔한 세균성 감염으로, 여성의 약 40~50%가 평생에 한 번 정도는 경험하는 질환입니다. 재발성 방광염은 최근 12개월 동안 3회 이상 방광염이 발생한 것을 말하는데, 한 번 방광.. 2023. 7. 4. 어깨통증 원인 및 치료법 총정리 어깨는 다른 신체 부위에 비해 구조가 불안정하여 통증이 자주 발생하는 부위입니다. 어깨통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어서 평상시 통증의 원인과 예방 및 치료법을 알고 있는 것이 중요합니다. 오늘은 어깨통증 원인 및 치료법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 어깨통증 원인 어깨통증 원인 1. 근육 긴장과 스트레스 근육이 긴장되고 스트레스를 받게 되면 어깨통증이 발생합니다. 긴장된 상태의 근육은 혈액순환을 방해하고 산소와 영양분의 공급을 막아 통증을 일으키게 됩니다. 스트레스는 신체적인 긴장과 긴 시간 동안 잘못된 자세를 오래 유지하면 받게 되며, 이로 인하여 어깨 근육에 지속적인 부담과 압력이 가해져 통증이 유발될 수 있습니다. 어깨통증 원인 2. 회전근개 손상 회전근개는 어깨 관절을 안정.. 2023. 6. 24. 공황장애 증상 및 극복법 총정리 최근 들어 많은 유명 연예인들이 방송에서 공황장애가 있다고 고백하면서 공황장애는 우리에게 익숙한 질환이 되었습니다. 저 역시 예전에 사람들이 많은 장소에서 갑자기 가슴이 답답해지고 숨이 안 쉬어지는 경험을 한 적이 있습니다. 이처럼 공황장애는 누구에게나 나타날 수 있는 질환으로 미리 증상과 해결책을 알아놓는 것이 도움이 될 것입니다. 오늘은 그런 의미로 공황장애 증상 및 극복법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 공황장애란? 공황장애는 생명에 위협을 느낄 정도의 공포를 느끼거나 극심한 불안 발작과 더불어 다양한 신체 증상이 발생하는 불안장애입니다. 우리나라 전체 인구의 약 30% 이상이 일 년에 한 번 이상은 공황장애를 경험할 정도로 흔한 불안장애이며 진단 및 치료가 필요한 중증 이상의 환자는 전체 인구의 .. 2023. 6. 10. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 다음 반응형
