멸치볶음 황금레시피
멸치볶음 황금레시피(백종원 레시피)를 안내해 드리겠습니다. 멸치는 성장기 어린이뿐 아니라 남녀노소 누구에게나 뼈 건강에 도움을 주는 식품으로 잘 알려져 있는데요, 특히 칼슘은 인공 영양제보다 이러한 자연식품으로 섭취하는 것이 더욱 좋다고 합니다. 잔멸치에는 칼슘이 우유보다 약 3배 정도 더 함유되어 있다고 하니, 멸치볶음 황금레시피로 맛있게 드시면서 영양도 함께 챙겨보시기 바랍니다. 그럼 백종원 선생님께서 소개하신 레시피를 시작하겠습니다.재료간장 멸치볶음 재료 : 중멸치 약 1컵(50g), 청양고추 1개(10g), 식용유 3큰술(21g), 물엿 2큰술(32g), 진간장 1큰술(10g), 참기름 1큰술(7g), 황설탕 1/2큰술(6g), 통깨 약간(2g)고추장 멸치볶음 재료 : 중멸치 약 1컵(50g), ..
2026. 2. 22.
