무우 효능과 부작용 총정리
이번 글에서는 무우 효능과 부작용에 대해 알려드리려고 합니다. 일상 속에서 우리가 놓치기 쉬운 부분들이 많으니, 꼭 참고하셔서 건강에 도움이 되시길 바랍니다.무우란?무는 십자화목 십자화과에 속하는 속씨식물로, 학명은 Raphanus sativus입니다. 주로 다육질의 커다란 뿌리를 얻기 위해 재배하며, 어린 식물의 줄기와 뿌리 부분이 식용으로 사용됩니다. 식용 부위는 품종에 따라 구형, 직사각형, 긴 원통형 등 다양한 형태를 가지고 있어요. 또한 뿌리의 겉면 색깔도 흰색, 분홍색, 붉은색, 자주색, 검은색 등 다양하며, 크기도 품종에 따라 차이가 납니다.한반도에 무가 전해진 시기는 삼국 시대로 추정되며, '무'라는 이름은 중국의 의학서인 이시진의 《본초강목》에 나오는 '무청'이라는 단어에서 유래된 것으로..
2025. 6. 9.
