간수치가 높으면 나타나는 증상 알아보기

최근 만성피로에 시달리는 현대인들이 점차 많아지고 있습니다. 만성피로는 여러 원인으로 인해 발생할 수 있는데, 간수치가 높은 경우에도 나타날 수 있습니다. 또한 간수치가 상승하면 간염, 지방간, 간암 등 여러 간 질환이 발생할 위험도 높아질 수 있습니다. 오늘은 간수치가 높을 때 나타날 수 있는 증상들을 살펴보면서 미리 간 건강을 확인해보는 시간을 가져보겠습니다. 

간수치란?

간수치란 간 기능이 제대로 유지되고 있는지를 확인하기 위한 혈액검사 수치를 말합니다. 혈액검사를 통해 ALT, AST와 같은 간 기능 관련 지표를 확인하게 되는데, ALT는 대부분 간에 존재하는 반면 AST는 간뿐만 아니라 뇌, 신장, 심장, 근육 등에도 분포하고 있습니다. 일반적으로 간수치가 높다는 것은 ALT와 AST 등의 간 효소 수치가 상승했다는 의미이며, 이는 간이 손상되면서 세포막이 파괴되고 효소가 혈액으로 빠져나온 상태를 뜻합니다. 이러한 상태가 계속되면 간염, 간경화, 지방간, 간암 등 여러 간 질환이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.

간수치가 높으면 나타나는 증상

간수치가 높으면 나타나는 증상 ① 만성피로

간은 우리 몸에서 해독 작용을 담당하는 기관으로, 간수치가 높아지면 해독 기능이 떨어지면서 피로나 독소가 체내에 축적될 수 있습니다. 이러한 상태가 반복적으로 이어지면 결국 만성피로로 이어질 수 있습니다.

간수치가 높으면 나타나는 증상 ② 황달증상

황달은 피부가 노랗게 변하는 증상으로, 간수치가 높을 때 나타날 수 있는 대표적인 증상 가운데 하나입니다. 황달은 간수치 지표 중 하나인 빌리루빈 색소가 혈액 속에 과도하게 쌓이면서 발생합니다. 만약 황달 증상이 나타난다면 바로 병원을 찾아 진료를 받아야 하며, 췌장암이나 지방간과 같은 질환 가능성도 함께 확인해볼 필요가 있습니다.

간수치가 높으면 나타나는 증상 ③ 구취

구취 역시 간 건강에 문제가 생겼을 때 나타날 수 있는 증상 중 하나입니다. 간수치가 높아지면서 장 내 암모니아가 원활하게 분해되지 않고 혈중 암모니아 농도가 높아지면 입을 통해 냄새가 올라올 수 있기 때문입니다.

간수치가 높으면 나타나는 증상 ④ 간경화

간경화는 간 조직이 딱딱하게 굳는 상태로, 간수치가 높을 때 특히 주의해야 하는 대표적인 질환입니다. 간경화가 계속 진행될 경우 간암으로 발전할 가능성이 매우 높아질 수 있기 때문입니다.

간수치가 높으면 나타나는 증상 ⑤ 소화불량

간 기능이 떨어지면 소화에 필요한 담즙 분비가 원활하지 않아 소화불량이 발생할 수 있습니다. 담즙은 담낭에 저장되어 있다가 음식물을 소화하는 과정에서 분비되어 소화를 돕는 역할을 하는데, 이 담즙이 제대로 분비되지 않으면 자연스럽게 소화불량 증상이 나타날 수 있습니다.

간수치가 높으면 나타나는 증상 ⑥ 식욕 부진 및 구토 증상

간 기능이 저하되면 정상적인 호르몬 생성에 문제가 발생하면서 식욕 부진이나 구토와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 식욕이 떨어지게 되면 자연스럽게 체중이 감소하는 결과로 이어질 수 있습니다.

간수치가 높으면 나타나는 증상 ⑦ 시력저하

눈의 피로가 쉽게 쌓이고 시야가 흐려지거나 시력이 저하된다면 간 건강에 문제가 있을 가능성도 있습니다. 간수치가 높아지면서 시력 저하를 느끼거나 충혈, 안구건조증 등의 증상이 함께 나타날 수 있기 때문에, 이러한 증상이 있다면 간 기능 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

간수치가 높으면 나타나는 증상 ⑧ 우측 갈비뼈 아래의 통증

간은 오른쪽 갈비뼈 아래쪽에 위치하고 있으며, 급성간염으로 인해 간이 부어오르면 해당 부위를 가볍게 눌렀을 때에도 통증이나 뻐근한 느낌이 생길 수 있습니다.

간수치가 높으면 나타나는 증상 ⑨ 소변 및 대변의 색깔 변화

간수치가 높아지면 소변에 거품이 생기거나 소변 색이 맥주처럼 짙은 갈색으로 변할 수 있습니다. 또한 노란색 담즙산이 대변으로 제대로 배출되지 않으면서 대변의 색이 하얗게 변하는 경우도 있습니다.

간수치가 높으면 나타나는 증상 ⑩ 두통

간수치가 높아지면 감기에 걸린 것처럼 온몸에 열이 나거나 몸살처럼 관절과 사지가 아픈 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 경우 두통이 함께 발생하기도 하는데, 많은 분들이 이를 단순한 감기로 생각해 감기약을 복용하는 경우가 많습니다. 하지만 일반적인 감기는 콧물이나 기침 등의 증상이 함께 나타나는 반면, 간수치 상승으로 인한 증상은 이러한 호흡기 증상이 동반되지 않는다는 차이가 있으므로 구분하여 적절하게 대처하는 것이 중요합니다.

간수치 정상범위

간수치는 간 기능이 저하되었는지를 확인하기 위한 혈액검사 수치를 말하며, 수치에 이상이 나타날 경우 간세포가 손상되었음을 의미할 수 있습니다. 정상적인 간수치 범위는 AST/ALT 0~40 IU/L이며, 이보다 높은 수치가 확인된다면 간수치를 낮추기 위해 전문의와 상담한 후 약물을 복용하거나 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다. 특히 음주는 반드시 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

간에 좋은 음식

부추

부추는 간 기능을 해독하고 강화하는 대표적인 식품입니다. 동의보감에서는 부추를 "간의 채소"라고 표현했으며, 김치로 만들어 꾸준히 섭취하면 좋다고 기록되어 있습니다. 부추에는 비타민 B1과 B2가 풍부하게 들어 있어 쌀밥을 통해 부족할 수 있는 영양소를 보충하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 부추를 먹을 때는 부추즙에 식초를 넣고 살짝 열을 가해 강한 냄새를 줄인 후 섭취하면 좋습니다.

달걀

달걀에는 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 간수치가 높을 때 회복을 돕는 음식으로 좋습니다. 특히 단백질이 풍부한 달걀을 섭취하는 것이 간 건강에 도움이 됩니다.

결명자

결명자는 간에 좋은 음식으로 널리 알려져 있으며 해독 효과도 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 간의 해독 작용을 돕는 데 탁월한 효능이 있어 간 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

레드비트

레드비트에 함유된 베타인 성분은 간의 해독 작용을 돕는 역할을 합니다. 또한 레드비트는 콜레스테롤이 쌓이는 것을 억제하고 혈액을 맑게 해주며, 지방간을 예방하는 데 도움을 줍니다.

지금까지 간수치가 높으면 나타나는 증상에 대해 자세히 알아보았습니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다.